مراقبت از پوست با چند توصیه‌ برای افزایش جذابیت

مهربانو : مراقبت از  پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان است.

هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند

و ببیند چند چروک تازه به چروک‌ها یا خطوط صورتش اضافه شده است. افراد معمولا دوست ندارند سن‌شان را به یاد بیاورند.

اولین چیزی که آنها را می‌ترساند فکر کردن به پیری صورت‌ است چه برسد به اینکه قبل از رسیدن

به سنین میانسالی ببینند صورت‌شان از سن واقعی‌شان مسن‌تر به نظر می‌رسد.

پس همه‌ی ما به نوعی علاقه‌مند هستیم به هر وسیله‌ای که شده روند پیری ان را به تعویق بیاندازیم.

از طرفی حتی زمانی‌ که جوان‌تر هستیم نیز دوست داریم پوست‌مان شاداب باشد و زیباتر دیده شویم.

پس سعی می‌کنیم از انواع و اقسام روش‌ها، محصولات مراقبت از پوست و انواع ویتامین‌های خوراکی کمک بگیریم.

پس از آنجایی‌که داشتن پوستی شاداب و سالم برای همه‌ی ما مهم است

در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم.

• برس‌ها و اسفنج‌های آرایشی خود را تمیز کنید
• آجیل بخورید
• استفاده از سرم‌های پوستی را آغاز کنید
• گوشی تلفن همراه‌تان را تمیز نگه‌ دارید
• لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید
• به اندازه‌ی کافی بخوابید
• قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید
• وقتی کم می‌خوابید، از شیر سویا استفاده کنید
• از آب داغ دوری کنید
• سبزیجات را فراموش نکنید
• بروکلی بخورید

و مطمن باشید این موارد به شما کمک میکند تا پوست شفاف و جذاب داشته باشید .

لباس زمستانی ضروری برای خانم ها

مهربانو : لباس زمستانی ضروری برای خانم ها مطمئنا با تغییر فصل و سرد شدن هوا پوشش ما هم تغییر میکنه و کم کم به سمت پوشش گرم می ریم ،

پوشش هایی که مناسب فصل زمستان هستند بیشترشون با الهام از رنگ ها و طرح های زیبای فصل پاییز طراحی شدن .

اما لباس زمستانی ضروری برای خانم ها خوشتیپ و جذاب کدام است؟ ضروری هایی که البته شما رو شیک و پیک کنه .

با مهربانو همراه باشید تا چند مورد از پوشش های فصل پاییز و زمستان رو که بتونه در کنار برطرف کردن نیازتون به خوش تیپی شما هم کمک کنه معرفی کنیم :

1)جین جذب

شلوارهای لی جذب، مناسب ترین انتخاب برای فصول سرد سال هستند، زیرا با بوت های زمستانی باید شلوار جذب پوشید،

به صورت کلی بهتر است این شلوارها را با کت های چرم ست کنید برای کفش هم می توانید از نیم بوت های تخت یا پاشنه دار استفاده نمایید.

2)ژاکت بافت

هیچ چیز نمی تواند به اندازه یک ژاکت بافت برای شما شیک باشد، حتما در استایل های خود از این جزء استفاده کنید،

اگر با یک دامن تا زانو ویا جین ست شود ترکیبی جذاب تر خواهید داشت، البته مزیتی که ژاکت های بافت دارند این است که می توانند

به راحتی با هر جزیی ست شوند، و محدودیت های خاصی وجود ندارد.

3)پالتو

از آنجایی که در فصل زمستان اکثرا پوشاک به رنگ تیره هستند،  می توانید برای انتخاب پالتو از رنگ های روشن استفاده نمایید،

تا عمق بیشتری به استایل تان ببخشید.

4)بوت های بلند

بوت های بلند واقع شیک واستایلیش هستند، علاوه بر این هنگام بارندگی وسرما هم می توانند محافظ خوبی برای شما باشند،

آنها را می توانید با جین های جذب، دامن های کوتاه و حتی پیراهن هم ست نمایید.

5) پیراهن بافت

پیراهن های بافت اگر با لگ ها ست شوند، ترکیبی جالب به دست می دهند،

هم چنین می توانید از کت های کوتاه و فیت هم برای روی پیراهن استفاده نمایید،

برای انتخاب کفش هم محدودیت خاصی وجود ندارد، واین استایل با تمامی مدل های کفش ها سازگار است.

6) شال های بزرگ

حتما شما هم با شال ها ویا روسری های بسیار بزرگ مواجه شده اید، در تصاویر زیر مشاهده می نمایید

که با کمی خلاقیت می توان از همین شال ها استفاده کرد و استایلی جذاب تر ساخت.

7)یقه اسکی

استفاده از یقه اسکی در فصل زمستان مرسوم است، تقریبا با همه اجزاء هماهنگی دارد و می توانید

از یقه اسکی ها در زیر کت ها و بافت های تان استفاده نمایید.

8) کت چرم

کت های چرم با هر نوع لباس و استایلی هماهنگی دارند، ویکی از اجزاء شیک استایل های زمستانی هستند،

بهتر است با شلوارهای جین ست شوند.

9)نیم بوت

نیم بوت ها هم از آن دسته مدل هایی هستند که هیچ گاه قدیمی نمی شوند، واز بهترین پیشنهادات برای ست کردن

با استایل های زمستانی هستند، می توانید آنها را با پیراهن های زیر زانو و یا جین های جذب ست نمایید.

آدریانا لیما، راز زیبایی و تناسب‎اندام مدل مشهور

مهربانو : آدریانا لیما، راز زیبایی و تناسب‎اندام مدل مشهور،  آدریانا لیما «Adriana Lima» مدل و هنرپیشه برزیلی است که به عنوان یکی از فرشته‌های ویکتوریا سیکرت بین سال‌های ۱۹۹۸ تا ۲۰۱۸ و یکی از معروفترین مدل‌های لوازم آرایش شناخته می‌شود. او در سن ۱۵ سالگی در رقابت‌های «سوپر مدل برزیل» مکان اول را به خود اختصاص داد و سال بعد در رقابت‌های «سوپر مدل جهان» مقام دوم را کسب کرد.

لیما هیچ‌گاه فکر نمی‌کرد شغل آینده‌اش یک مدل تبلیغاتی باشد، حتی با وجود اینکه در مدرسه همیشه در مسابقات دختر شایسته شهر و مسابقات زیبایی عنوان اول تا سوم را کسب می‌کرد. او مانکن محبوب طراحانی مانند الکساندر مک‌کوئین، فندی، رالف لورن، جورجو آرمانی، کریستیان دیور، ویکتوریا سیکرت و والنتینو به ‌شمار می‌آید.

او در حال حاضر در میان فرشتگان و مدل‌های ویکتوریا سیکرت با ۸۵ میلیون دلار ثروت در رتبه نخست قرار دارد. در ادامه مصاحبه مجله وگ با این سوپر مدل در مورد عادات و سبک زندگی او برایتان آورده ایم که اگر مشتاقید بدانید، با مهربانو  همراه باشید .

مادلینگ چه تاثیری روی شخصیت تو گذاشت؟

من با اعتماد به نفس بالایی وارد این حرفه شدم. اوایل کارم بسیار سخت بود زیرا هیچکسی مرا نمی شناخت و هر لحظه ممکن بود که توسط کارشناسان رد شوم. اما سعی کردم که اعتماد به نفسم را بالا نگه دارم. مادر شدن اعتماد به نفس و عزت نفس مرا دو چندان کرد. من به قدرتی که دارم پی برده ام و سعی می کنم که هر روز این حس را در خودم تقویت کنم. نصیحت من به دیگران این است که همدیگر را ببخشیم، گذشته را رها کنیم و با یک حس خوب و مثبت در مسیر پیش روی زندگی مان قدم بگذاریم.

چه شیوه آرایشی را می پسندی؟

من خودم چهره طبیعی را ترجیح می دهم. من در طول روز تنها کمی ریمل و کمی برق لب می زنم. من خانم هایی که هر روز صبح آرایش غلیط می کنند را درک نمی کنم. یک چهره طبیعی برای من جذابیت بیشتری دارد.

راز زیبایی پوستت چیست؟

زمانی که من در برزیل بودم به کرم های ضد آفتاب اهمیت نمی دادم اما حال که با مضرات آفتاب آشنا شدم، هیچگاه مصرف کرم ضد آفتاب را فراموش نمی کنم. من در خانه ام همیشه یک کرم ضد آفتاب را دم در ورودی می گذارم تا هنگام خارج شدن از خانه به هیچ وجه آن را فراموش نکنم.بنابراین یکی از مهمترین دلایل آن استفاده مدام از کرم های ضد آفتاب است. علاوه بر آن، من همیشه پوستم را مرطوب نگه می دارم. زیاد هم آرایش نمی کنم. در واقع سعی می کنم که با آرایش کم به پوستم فرصت نفس کشیدن بدهم.

چه عادتی در غذا خوردن داری؟

من سعی می کنم بر هر چیزی که می خورم، کنترل داشته باشم. من به جای ۳ وعده سنگین غذایی، چند وعده سبک در طول روز دارم. پروتئین مورد نیاز بدنم را به جای گوشت از سبزیجات دریافت می کنم. من، نه تنها به دلیل حرفه مادلینگ، بلکه به خاطر مادر شدن، باید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنم. بنابراین اعتدال را در هر ماده غذایی که مصرف می کنم، رعایت می کنم.

 چه ورزشی می کنی؟

من یک بوکسر هستم. من این ورزش را بیش از ۱۰ سال است که دنبال می کنم. قبل ترها هفته ای دو یا سه بار به باشگاه می رفتم اما اکنون نمی توانم یک روز را هم بدون ورزش سر کنم.

چه ورزشی را پیشنهادی می دهی؟

من خودم عاشق ورزش های استقامتی هستم. طناب زدن به نظر من یکی از بهترین ورزش هاست. شما به سادگی می توانید طناب را در کیفتان بگذارید و به هر کجا که دوست دارید ببرید و ورزش کنید. هم سبک است و هم این که جای زیادی برای ورزش نمی خواهد. ۱۰ دقیقه طناب زدن برابر با ۳۵ دقیقه دویدن است. گاهی من تا ۱ ساعت هم طناب می زنم که کالری زیادی را می سوزاند.

آیا دخترانت به نظر تو در مورد لباس پوشیدن اهمیت می دهند؟

نه، هیچوقت! شخصیت آنها با شخصیت من کاملا متفاوت است. آنها باید بتوانند که در مورد استایلشان تصمیم بگیرند که البته این کار را هم می کنند. در واقع من هم یک جورایی خوشحالم که آنها به حرف من در این مورد گوش نمی دهند. من معمولا به آنها پیشنهادی نمی دهم و می گذارم که خودشان هر آنچه دوست دارند، به تن کنند.

آیا مادر شدن، مسیر زندگی تو را در حرفه مادلینگ تغییر داد؟

مادر شدن یکی از بزرگ ترین تصمیمات زندگی من بود. مادر بودن بسیار سخت و چالش برانگیز است. پس از این که فرزندانم به دنیا آمدند، کار من هم سخت تر شد. زیرا از یک طرف باید به بچه ها رسیدگی می کردم و از طرف دیگر تمرینات سخت ورزشی داشتم. من یک ورزشکار بودم و یک ورزشکار باید بعد از ورزش به بدنش استراحت دهد، اما من مجبور بودم که بعد از ورزشم به فرزندانم رسیدگی کنم. اما من از هیچکدام از این تصمیماتی که گرفتم پشیمان نیستم. به نظرم من الگوی خوبی برای فرزندانم خواهم بود.

رای پست های اینستاگرامت چقدر زمان می گذاری؟

من در مورد پست هایم فکر نمی کنم. من تمام آنها را با احساسم منتشر می کنم. در واقع من تمام کارهایم را با حس و حالم انجام می دهم. سعی می کنم که از طریق شبکه های اجتماعی الهام بخش دیگران به خصوص مادران باشم. من سعی می کنم که مبارزه با چالش های زندگی را به مردم بیاموزم و به آنها نشان دهم که چقدر سلامت روحی و جسمی اهمیت دارد.

آیا با سوپر مدل های دیگر در ارتباط هستی؟

کارن السون و الک وک از دوستان خوب من هستند اما مشکل من این است که من در میامی زندگی می کنم. معمولا اکثر مدل ها در شهرهایی مثل نیویورک و لس آنجلس هستند اما من از همه آنها دورم و همین ارتباط من را با دیگر مدل ها کم می کند.

صنعت مد و فشن از زمانی که تو آغاز به کار کردی تاکنون چه تغییری کرده است؟

صنعت مد و فشن تغییرات زیادی کرده است و دلیل آن هم شبکه های اجتماعی است. قبل ترها زمانی که ما می خواستیم نمونه هایی از یک کلکسیون جدید را ببینیم، باید تا مراسم افتتاحیه فشن شو صبر می کردیم یا این که منتظر چاپ مجله های مربوطه بودیم اما حال درست همان روزی که برندی محصولی را تولید می کند، ما می توانیم نمونه هایی از آنها را در شبکه های اجتماعی ببینیم.

چه پیشنهادی به دیگران برای گرفتن عکس و سلفی می دهی؟

این که نور فضا مناسب باشد و زاویه درستی را برای عکس انتخاب کنیم.

چه پیشنهادی به جوان ترها می دهی؟

این که به خود و سلامتی شان اهمیت دهند. برای زیبا بودن باید ابتدا زیبایی را از درونشان آغاز کنند. اگر درون زیبایی داشته باشند، مطمئنا ظاهر جذابی هم خواهند داشت. این بهترین پیشنهاد من برای جوان ترها است.

پالتو چهارخونه با چی !!!

مهربانو :پالتو چهارخونه با چی !!! ست میشه این سوالی که خیلی از ما خانوم ها درگیرشیم

پالتو یا کت‌های چهارخانه طی چند سال اخیر به استایلی ماندگار تبدیل شده ، شاید پیش تر پالتوهای

چهارخانه فقط مناسب محیط اداری یا مناسبت‌های رسمی بود، اما اکنون در طول هفته و آخر هفته برای هر مناسبتی

پالتو چهارخانه در پاییز و زمستان تبدیل به استایل محبوبی شده. بنابراین پاسخ با این سوال که چگونه یک بلیزر

یا پالتو چهارخانه را ست کنیم مهم است. اگر شما هم از علاقمندان به پالتوهای چهارخانه هستید در این مطلب با مهربانو همراه باشید.

چهارخانه های اُورسایز محبوب امسال

کت یا پالتوهای اُورسایز یا همان بُرش آزاد و بزرگ از ترندهای محبوب سال 99 هستند، که در کت‌های چهارخانه هم بسیار دیده می شوند،

اگر از دوست‌داران پارچه چهارخانه هستید و قصد تهیه آن را دارید، بهتر است سراغ مدل های فیت و باریک نروید،

استایل با پالتو چهارخانه اُور سایز شما را  بسیار به روز و روی مد نان خواهد داد.

چه کسانی آورسایز نپوشند

اگر قد بلند هستید هم کت های بلند برای شما مناسب است و هم قدهای کوتاه البته به این شرط که لاغر هم باشید،

اگر قد بلند هستید و اندام تان درشت است بهتر است قد میدی یا همان تا روی زانو را انتخاب کنید تا ران های تان را استتار کنددر غیر این صورت اندام تان بزرگ تر به نظر میرسد.
در صورتی که قد بلندی ندارید بهتر است قد کت تا روی زانو و یا کمی بالا تر از زانو باشد. اما اگر قدتان بلند نیست و اندام تان هم پر است

بهتر است مدل های دیگری را انتخاب کنید چرا که چنین سبکی برای شما مناسب نیست.

اگر این پالتو رو دوست داری میتونی اینجا رو کلیک کنی هم اطلاعاتت کامل کنی و هم میتونی بخریش

 استایل با شومیزهایی که پالتو شدند

از ترندهای پرطرفدار امسال شومیزهای چهارخانه بلند هستند، این شومیزها که در طول های مختلف دیده می شوند،

از بالای ران تا زیر زانو و حتی ماکسی، می توانند در حالت کوتاه به عنوان شومیز یا مانتویی برای نوجوانان پوشیده شوند،

دانستن اینکه این سبک پالتو چهارخانه را چطور ست کنیم کار ساده است. برای هماهنگی سایز لباس ها با این مدل

بدیهی است که فقط باید از کفش و شلوار اسپرت استفاده کنید، اسنیکرهای سفید یا رنگی هماهنگ با استایل و

شلوار جین از بهترین گزینه ها برای این استایل است.

پالتو یا مانتو پاییزی چهارخانه با روسری

به طور کلی در ست کردن لباس‌های چهارخانه باید توجه داشت که سایر آیتم‌های پوشش ترجیحا از پارچه های ساده باشند،

این قانون در ست کردن روسری یا شال با پالتو چهارخانه هم صدق می کند، شال‌های ساده و بدون طرح بهترین گزینه هستند.

اگر تمایل به استفاده از شال مشکی ساده نداشته باشید، از رنگ درخشانی هماهنگ با رنگ پالتو چهارخانه خود یا از رنگ‌های خنثی استفاده کنید.

پالتو چهارخانه و یقه اسکی

از آنجا که اغلب مدل‌های جدید پالتو چهارخانه دارای یقه های بزرگ و هستند و تمایل به بستن دکمه های مانتو پالتو کمتر است،

به همین دلیل پوشیدن پلیورهای یقه اسکی و به رنگ سفید یا نود در زیر پالتو چهارخانه بسیار جذاب خواهد بود.

پلیورهای یقه اسکی نه تنها با ژاکت های چهارخانه بلکه با تمام پالتوها ست زیبایی را ایجاد می کنند.

استایلی زنانه و رسمی با پالتو چهارخانه

‌‌‌در مجموع استایل چهارخانه سبکی رسمی و زنانه است و به جز مدل های چهارخانه شومیزی که در ابتدای مطلب ذکر شد،

ست کردن پالتو چهارخانه با آیتم هایی که تا حدی رسمی هستند سازگارتر است.
‌
مثلا ست کردنِ پالتوی پیازی با کیف کمریِ هولوگرامی و رنگین کمانی ، جذابیت کمتری نسبت

به کیف‌های چرم رو دوشی و یا کیف های دستی دارد.

اگر این پالتو رو دوست داری میتونی اینجا رو کلیک کنی هم اطلاعاتت کامل کنی و هم میتونی بخریش

در آخر

توجه داشته باشید طرح چهارخانه از نظر بصری باعث عریض تر به نظر رسیدن می شود،

پس اگر برایتان مهم است که لاغر و قد بلند دیده شوید، کمتر سراغ استایل چهارخانه بروید، اما اگر از آن دسته افراد

با اعتماد به نفسی هستید که بدون توجه به اندام و فرم خود لباسی را دوست دارید می پوشید،

چهارخانه را حتما در کمد خود داشته باشید.

چه رنگي بهم مياد؟

من که پوست گرم دارم چه رنگی بهم میاد ؟

مهربانو : چه رنگی بهم میاد ؟

چه رنگی بهم میاد، اگر پوست شما مانند، کیم کارداشیان، بیانسه، جسیکا آلبا و کلایر دنیز تن گرم داشته باشد،

رنگ های طبیعی بهترین رنگ ها برای شما هستند. بنابراین بهتر است به قسمت گرم چرخه رنگ مراجعه کنید و به رنگ هایی

مانند قرمز، هلویی، نارنجی، کهربایی، عسلی،طلایی و زرد روی بیاورید. شما همچنین باید طیف های گرمتر از رنگ های سرد،

مانند زیتونی، ارغوانی و قرمز بنفش را بپوشید. رنگ های خنثی ای که برای شما مناسب است شامل خاکستری مایل به قهوه ای،

کاپوچینویی و کرمی هستند. از رنگ های سرد مانند آبی یخی یا بنفش آمیتیس استفاده نکنید، زیرا آن ها پوست شما را خاکستری می کنند.

البته اين رو هم بگم اين موارد توصيه است و هيچ قانوني ١٠٠٪؜ نيست ولي اين رنگهاي براي اين تناژ رنگ پوست بهتره.

رنگ‌ لباس مناسب برای رنگ پوست سرد

روش تشخيص اينكه پوست شما گرم،سردو يا خنثي است رو در پست هاي قبلي توضيح دادم.

اما اگر شما مانند امیلیا کلارک، کیت بلانشت، نیکول کیدمن، مندی کالینگ و لوپیتا نیونگو پوست سردی دارید،

بهترین رنگ ها برای شما در طیف سرد هستند و از عمق اقیانوس و عمق زمستان الهام می گیرند. برای این منظور آبی روشن،

سبز زمردی و بنفش تیره و روشن، آبی یخی و صورتی برای شما به نظر عالی می رسند. برای استفاده از طیف های گرم رنگی،

شما می توانید از قرمز یاقوتی، قرمز روشن (rosy)، و یا زرد بسیار کمرنگ استفاده کنید. طیف های خاکستری قابل استفاده برای شما،

خاکستری روشن، سفید و سرمه‌ای خواهند بود. سعی کنید از پوشیدن رنگ های نارنجی و زرد پررنگ، که به طور کامل با پوست شما تقابل دارند خودداری کنید.

#مهربانواستايل #چيبپوشيم #مد #فشن #استايل #مانتو

#كفش #كيف #شال #مزون #زنانه #لباس #شلوار #لباسمجلسي #ترند

#شيك #اكسسوري #برند #استایلتابستانه #برند #قویباشونترس